Кафяв ориз-500гр.

1.35 лв. 1.32 лв.

Кафяв ориз – изключително полезен продукт, превъзхожда многократно белия. При кафявият ориз се премахва само неядливата люспа около зърното. Той е най-богатия на нутриенти от всички форми на ориза. Кафявият ориз не съдържа глутен. Съдържащото се в него нишесте не води до натрупване на мазнини и подпомага метаболизма, поради високото си съдържание на фибри

 

Описание

Кафявият ориз е изключително полезен продукт. Всички видове ориз  започват като кафяв ориз. Обработката на зърното отстранява външния му слой. Бялата сърцевина е почти изцяло съставена от въглехидрати, а обеления слой съдържа всичко ценно от хранителната гледна точка. Ето защо кафевия ориз превъзхожда многократно белия. При кафявият ориз се премахва само неядливата люспа около зърното. Той е най-богатия на нутриенти от всички форми на ориза.

Една чаша кафяв ориз съдържа 3.5 г фибри, много въглехидрати, минерали, мазнини, витамини от В-групата, калий и селен.

100 г кафяв ориз съдържа:

12.4% вода

362 ккал

3.5 г фибри

76 г въглехидрати

2.7 г мазнини

7.5 г белтъчини

0 г холестерол

0 г захари.

Съхранявайте кафявия ориз на тъмно и прохладно място, без пряк достъп на слънчева светлина, при температура до 20 градуса и относителна влажност на въздуха не повече от 75%.

Кафявия ориз е изключително вкусен, но се вари малко по – бавно от белия ориз.

Кафявият ориз не съдържа глутен. Съдържащото се в него нишесте не води до натрупване на мазнини и подпомага метаболизма, поради високото си съдържание на фибри. Той извежда натрия от организма, поради високото си съдържание на калий. Намалява нивата на холестерола, съдържа манган и помага на тялото да се бори със стреса, освен това разкрасява кожата. Съдържа витамини то В-комплекса и въглехидрати и стимулира серотонина, действа като мощен антидепресант. Подпомага намаляването на нивата на кръвната захар и хората, които консумират кафяв ориз поне два пъти седмично страдат по-малко от диабет.

 

Допълнителна информация

Тегло 500 g

Отзиви

Все още няма отзиви.

Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.

Също може да ви хареса…