Описание
Съставки:
Брашно от грах, вода.
Грахът – любим зеленчук от детството,той е не само вкусен, но и притежава необикновено съчетание от съставки. Вкусният грах е зареден с полезни минерали, антиоксиданти, витамини и фито-нутриенти. Благодарение на комбинацията от витамини В1, В2, В6, С и желязо, той е лекарство срещу умората, анемията, проблеми с ученето, нарушенията в работата ни. Това го прави изключително здравословен зеленчук, който дава виталност и защита.
Макароните от грах са подходящи за широк спектър салати, гарнитури, ястия и др.
| Хранителни стойности |
за 100g |
% от РКП* |
| енергийна стойност kJ |
1569 |
19% |
| енергийна стойност kcal |
370 |
19% |
| мазнини общо g |
1,2 |
2% |
| от които наситени мастни киселини g |
0,2 |
1% |
| въглехидрати g |
61,0 |
23% |
| от които захари g |
8,0 |
9% |
| влакнини g |
5,0 |
– |
| белтъци g |
26,3 |
52,6% |
| сол g** |
0,15 |
3% |
*Референтни количества за прием на средностатистически възрастен 8 400kJ/2 000kcal
**Дължи се на естествено съдържащ се натрий
Начин на приготвяне:
Пакета се изсипва в 2.5 л. вряща, подсолена вода. Вари се 6-8 мин. Отцежда се. Гарнира се по желание.
За консултация с нашия специалист по хранене Захари Калайджиев, моля да се свържете на тел: 0876088599
Отзиви
Все още няма отзиви.