Описание
Съставки:
Брашно от грах, вода.
Грахът – любим зеленчук от детството,той е не само вкусен, но и притежава необикновено съчетание от съставки. Вкусният грах е зареден с полезни минерали, антиоксиданти, витамини и фито-нутриенти. Благодарение на комбинацията от витамини В1, В2, В6, С и желязо, той е лекарство срещу умората, анемията, проблеми с ученето, нарушенията в работата ни. Това го прави изключително здравословен зеленчук, който дава виталност и защита.
Макароните от грах са подходящи за широк спектър салати, гарнитури, ястия и др.
| Хранителни стойности | за 100g | % от РКП* |
| енергийна стойност kJ | 1569 | 19% |
| енергийна стойност kcal | 370 | 19% |
| мазнини общо g | 1,2 | 2% |
| от които наситени мастни киселини g | 0,2 | 1% |
| въглехидрати g | 61,0 | 23% |
| от които захари g | 8,0 | 9% |
| влакнини g | 5,0 | – |
| белтъци g | 26,3 | 52,6% |
| сол g** | 0,15 | 3% |
*Референтни количества за прием на средностатистически възрастен 8 400kJ/2 000kcal
**Дължи се на естествено съдържащ се натрий
Начин на приготвяне:
Пакета се изсипва в 2.5 л. вряща, подсолена вода. Вари се 6-8 мин. Отцежда се. Гарнира се по желание.
За консултация с нашия специалист по хранене Захари Калайджиев, моля да се свържете на тел: 0876088599
Отзиви
Все още няма отзиви.